חפש בבלוג זה

יום שלישי, 23 באפריל 2013

סגולותיו של חומץ התפוחים


סגולותיו של חומץ התפוחים


כולנו מכירים את החומץ- זה שנמצא בסופר, או במכולת. אנחנו משתמשים בו למשל בתיבול סלטים, החמצת מלפפונים או ירקות אחרים ועוד.
אבל, לחומץ שעשוי מתפוחים יש הרבה מאוד סגולות רפואיות שלא כולם מכירים. הוא מסוגל לשפר את בריאותנו, את עורנו ואפילו את ביתנו.
חומץ תפוחים מסוגל להיות תחליף זול ואקולוגי לחומרים כימים מזיקים רבים בהם אנו משתמשים.

חומץ תפוחים טבעי - על המגוון העצום של מעלותיו וכיצד ניתן לשלב אותו בחיי היום יום.
חומץ תפוחים – נעים להכיר

ראשית כדאי לדעת כי קיימים מספר סוגים של חומץ בשוק שהם למעשה סינטטיים, או כאלו העשויים מהדרים אשר לא מכילים יתרונות תזונתיים. איך נזהה חומץ תפוחים אמיתי? חומץ תפוחים טבעי אמיתי צבעו צהוב, ריחו חזק, ולעיתים ניתן לראות משקעים בתחתית. ריכוז החומץ בבקבוק הוא כ- 5%. לרוב תמצאו חומץ תפוחים בבתי הטבע או במחלקת הטבע בסופר.

כיצד חומץ תפוחים יכול לשפר את בריאותנו?

שתייה קבועה של חומץ תפוחים תתרום לגופנו מינרלים רבים החיוניים לו מאוד כמו אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, ברזל ועוד. בנוסף הוא מכיל ויטמינים כמו:C, E וְ A.
שתיית חומץ תפוחים על בסיס יומי תעזור לנו לנקות את הכבד ולהוריד את רמת הכולסטרול בדם, ובזכות כך רמת הערנות שלנו תעלה והעייפות תפחת. בנוסף, פירוק השומנים ישתפר בזכות חומץ התפוחים מה שיועל לירידה במשקל. למעשה, בשנת 2006 בוצע מחקר באוניברסיטת אריזונה ונמצא כי שתיית 2 כפות חומץ לפני הארוחה הובילו לירידה הדרגתית במשקל- שווה לנסות!
שתייה של חומץ תפוחים לפני הארוחה עשויה לעזור גם לסובלים מסוכרת כיוון שהיא מאטה את קצב עליית רמת הסוכר בדם שלאחר הארוחה ובכך רמת הסוכר נשארת מאוזנת.
שתייה של חומץ תפוחים מעולה כדי למנוע התפתחות חיידקים ופטריות לאורך מערכת העיכול ובכל הגוף. כך למשל, מי שסובל מהחיידק הליקובקטר פילורי יכול להשיג הקלה משמעותית.
בזכות היותו נוגד חמצון נפלא הוא נמצא אפילו כמסוגל לעכב התפתחות תאים סרטניים!
מקרים נוספים בהם חומץ התפוחים יכול להועיל לגוף הם:
-          סובלים משיעול טורדני? שתו מעט חומץ תפוחים מעורבב עם דבש, והשיעול יפחת במהירות.
-          רגלים נפוחות? טבלו את הרגלים באמבט עם מים וחומץ תפוחים להקלה.
-          צרבות כרוניות?  כן, כן- שתו חומץ תפוחים.

את חומץ התפוחים כדאי לשתות באופן יומי- 2 כפות חומץ תפוחים בכוס מים או מיץ, או למי שאוהב- ניתן להוסיף כחלק מהרוטב לסלט.

טיפול וטיפוח העור בעזרת חומץ תפוחים

חומץ תפוחים יכול לעזור בטיפול של בעיות עור רבות בשימוש חיצוני:

חומץ התפוחים מרגיע את העור לאחר כווית שמש או עקיצות חרקים ואפילו מדוזות- הוספתו למי אמבט פושרים, או מריחה של חומץ תפוחים מהול במים על העור בעזרת צמר גפן תועיל מאוד.  
הוא מקל על מגוון בעיות עור וקרקפת כמו סבוריאה, פסוריאזיס, דרמטיטיס, פטריות, קשקשים ועוד.
טיפ לפטריות ברגלים ובציפורניים: טבלו את כפות הרגלים במים עם חומץ כל יום כדי להתמודד טוב יותר עם פטריות עקשניות. 

ולטיפוח?

הוסיפו חומץ תפוחים למי שטיפת השיער ואלו יחזקו אותו, יוסיפו לו ברק וגם גמישות.
נקו בעזרת חומץ תפוחים מהול במים את פצעי האקנה כדי לחטא אותם.
נסו להבהיר כתמי עור וגיל בעזרת ניקוי יומי עם חומץ תפוחים מהול במים- אך היזהרו מהעיניים.
צחצוח עם חומץ תפוחים יעזור אפילו בהלבנת השיניים, בתנאי שהסתגלתם לטעם כמובן...

חומץ תפוחים בניקוי וחיטוי הבית

חומץ תפוחים הוא חומר ניקוי נפלא. הוא אינו מכיל חומרים מזיקים ומסוכנים, מעוררי אלרגיות ומזהמי סביבה כמו חומרי ניקוי רבים אחרים.
כך תעשו זאת:
  1. מזגו לתוך דלי הרבה מים ומעט חומץ.  
  2. טפטפו כמה טיפות שמנים אתרים אל תוך קערית קטנה, ועליהם שפכו מעט מלח.
    ודאו כי כל השמנים נספגו במלח.
  3. לבסוף שיפכו את המלח עם השמנים האתריים אל תוך הדלי עם המים והחומץ.
ניתן לשטוף כך את הרצפה, כיור, אמבט (לחיטוי ולמניעת עובש למשל) וכו'.  את השמנים האתרים כדאי להתאים למטרת הניקוי: עץ התה יעזור בטיפול בעובש, ציטרונלה ועשב הלימון יעזרו בהרחקת חרקים, לימון יעזור בחיטוי ועוד.
ועוד רעיון: הוספה של חומץ תפוחים למכונת הכביסה במקום מרכך תעזור במניעת אבנית, וגם תרכך את הבגדים.

לסיכום, המון דברים אפשר לעשות עם חומץ תפוחים: לשמור על הבריאות, היופי והניקיון.               
מי שכבר משתמש בו, נסו לנצל אותו לשימוש בתחומים שלא חשבתם עליהם קודם.                        

אורלי תגר

133 תגובות:

  1. שמעתי שחומץ תפוחים עוזר לפירוק אבנים בכליות

    השבמחק
  2. נכון, הוא בהחלט עשוי לתרום במצב של אבנים בכליות, אך כמובן זה לא מחליף טיפול מול איש מקצוע.
    חומץ תפוחים באופן כללי מפרק אבן (כמו שהוא מפרק את האבן מהברזים והקומקום) לכן הוא יכול לעזור מאוד בפירוק אבנים בכליות כשהוא עובר דרכן.
    אורלי.

    השבמחק
  3. שלום רב אני סובל מטינטון באוזן שמאל כ שלושה חודשים שטית חומץ תפוחים זה יעזור

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      לצערי לא ידועה לי דרך בה חומץ התפוחים יכול לתרום בנושא הטינטון.
      טיפ שאני יכולה להמליץ לך עליו הוא להשתמש באוזניות ולהאזין למוסיקה נעימה בכל זמן שניתן, בייחוד בזמן שהולכים לישון. המוסיקה עשויה לעמם את צליל הטינטון ולאפשר שלווה.
      בריאות שלמה!
      אורלי.

      מחק
  4. אורלי, קוראים כמוני לא התנסו בעבר בשימוש בחומץ תפוחים. כשמדברים על "חומץ מהול במים" חשוב לפרט יחס המהילה בכל סוג של טיפול ולא להסתפק בתיאור הבלתי מובן של "חומץ מהול במים". אודה לפירוט יחסי המהילה לגבי שתיית חומץ יומיומי ולטיפול בכתמי עור בפנים. תודה!

    השבמחק
  5. בני שלום,
    תודה על תגובתך.
    אם תראה בסיום הסעיף "כיצד חומץ תפוחים יכול לשפר את בריאותנו" דווקא מצויין ייחס המהילה של 2 כפות חומץ תפוחים לכוס מים. אבל גם פה ההוראה היא כללית ועשויה בהחלט להשתנות מאדם לאדם. יש כאלו עם קיבה רגישה שלא יכולו לשתות יותר מכפית עבור כוס מים, ויש כאלו שיכולו לשתות את התערובת כשהיא מרוכזת יותר.
    אותו דבר לגבי הפנים, יש אנשים שהעור שלהם לא רגיש כלל וניתן להשתמש בריכוז חומץ תפוחים גבוה ואחרים עור הפנים שלהם רגיש ויזדקקו לריכוז נמוך.
    איך יודעים? קודם כל, אם יש ספק למערכת עיכול רגישה או רגישות בעור מומלץ לגשת לאיש מקצוע ( כמו נטורפת ) ולהתייעץ. אם לא- משתמשים בהדרגה. מתחילים בריכוז נמוך (כ- כפית על כוס מים) וכל פעם עולים בריכוז. בדרך כלל כמות של 2 כפות בכוס מים היא טיפולית ורוב האנשים יוכלו להסתפק ב 2-3 כפיות לכוס מים לרוב הפתרונות שמציע חומץ התפוחים.
    חשוב לזכור כי המאמר מספק מידע כללי לקהל הרחב ואינו מסוגל לספק הוראות פרטניות. בכל ספק, מומלץ להתייעץ באופן פרטני עם איש מקצוע.
    אורלי.

    השבמחק
  6. שלום אני 7 חודשים סובלת מטחורים הרופאים אמרו לי לעשות ניתוח אבל אני רוצה להבריא בלי ניתוח שמעתי על חומץ תפוחים שהוא מקל טחורים האם זה באמת יעזור לי להקלת טחורים ולהכניס אותם בפנים.

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      חומץ תפוחים יכול להקל מעט אך לדעתי לא יספיק במקרה של טחורים.
      בטחורים חשוב ראשית להקפיד על תזונה טובה ושתייה מספקת של מים.
      בנוסף יעזרו לך משחות על בסיס צמח ההממליס עם שמנים מרפאים ומרגיעים כמו קנלדולה, זית וחמאת שיאה ושמנים אתריים מכווצים ומרפאים כמו- ג'וניפר, רוזמרין וברוש- תלוי במצב המסויים שלך.
      אם את מעוניינת ביעוץ אישי ופרטני יותר, את מוזמנת לכתוב לי - tagar.natural@gmail.com אשמח לייעץ יותר.
      אורלי.

      מחק
  7. שלום לך
    האם חומץ תפוחים עוזר למי שיש קנדידה בקיבה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      חומץ תפוחים הורג פטריות וקנדידה היא סוג של פטרייה. על כן, שתייה קבועה של חומץ תפוחים בתוך מים עשויה בהחלט לעזור. כמובן שזה חייב להיות חלק מאורח חיים כזה אשר משקיט את הקנדידה שבעיקרו תזונה מתאימה. בנוסף אני ממליצה להוסיף לתזונה חיידקים פרוביוטיים בצורה של תוסף תזונה.
      בהצלחה!

      מחק
  8. שלום,
    לגביי אקנה איך אני משתמשת בחומץ התפוחים, אני מוסיפה מעט מים ואז מורחת בפנים? והאם זה בוקר וערב?
    והיכן מוכרים חומץ תפוחים טבעי?

    תודה :)

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      לאקנה תוכלי להוסיף כפית או שתים של חומץ תפוחים על כוס מים ולנקות בעדינות בעזרת צמר גפן את פצעי האקנה. אני ממליצה להתחיל עם כפית אחת על כוס מים, ואחרי כמה ימים לעלות ל- 2 כפיות בכוס מים אחרי שנוכחת שזה נעים וטוב לך. מנקים ממש כמו עם מי פנים. מומלץ בהחלו בוקר וערב.
      מקום שבו אפשר לקנות חומץ תפוחים טבעי הוא בדרך כלל בית הטבע הקרוב אליך. היום יש מבחר גדול של בתי טבע ורשתות טבע, וכולן מוכרות חומץ תפוחים נפלא. שימי לב שהחומץ הוא בבקבוק זכוכית, יש בו מעט משקעים (לא צלול לחלוטין) ועדיף אורגני אך לא חובה.
      בהצלחה!

      מחק
  9. שאלה : האם יש נזק בשתייה של כף חומץ אורגני על הבוקר ( לא מהול ) ? אני בדיאטה והמליצו לי שזה עוזר לשרוף שומנים

    השבמחק
  10. שלום אני שותה כל בוקר על בטן ריקה כף חומץ טבעי אורגני לא מהול במים - 1. האם באמת מסייע בהרזיה ? 2. האם גורם נזק אם החומץ לא מהול ?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      לפי מחקרים מסויימים שבוצעו יש לצריכה קבועה של חומץ תפוחים תרומה מסויימת בירידה במשקל. ככל הידוע לי זה יעיל כאשר שותים אותו בתחילת הארוחה.
      לגבי שתיית חומץ תפוחים לא מהול - זה בהחלט יכול להיות מסוכן כיוון שחומץ התפוחים עשוי לגרות את הרקמה הרירית העדינה של דרכי העיכול. שתית חומץ תפוחים לא מהול באופן חד פעמי לא צפויה לגרום לנזק, אבל בשימוש קבוע זה בהחלט מסוכן.

      מחק
  11. שלום רב,
    לגבי שתיית חומץ תפוחים מהול במים , מהו המינון המותר/מומלץ ? האם בכל פעם ששותים כוס מים או רק לפני הארוחות

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      אין צורך להוסיף חומץ תפוחים לכל כוס מים שאתה שותה. 1-3 פעמים ביום יספיקו בהחלט (לפי סוג הטיפול).

      מחק
  12. שלום,
    לגבי טיפול בכתמי שמש, באיזה יחס מדללים1:1? ואם צריך לשטוף את התמהיל לאחר זמן מה?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      אני מניחה שמדובר על איזור הפנים.
      דילול של 1:1 נותן לנו תערובת מרוכזת מדי ואני לא ממליצה עליה כלל.
      אני ממליצה להתחיל עם כפית בכוס מים ועם הזמן להעלות את הכמות בתנאי שאין תגובות לא רצויות. 3-4 כפיות בכוס מים צריך להיות הריכוז המירבי לאזור הפנים.

      מחק
  13. איך מטפלים בכתמי שמש?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      מערבבים כ 2 כפיות חומץ תפוחים בכוס מים, ומנקים את הפנים בעזרת התמיסה כמו עם מי פנים. זה לא מבטח העלמת הכתמים, אבל זה עשוי לטשטש אותם.

      מחק
  14. האם חומץ תפוחים מועיל לעצירות וכיצד משתמשים בזה .
    בתודה

    השבמחק
  15. שלום,
    חומץ תפוחים יעיל באופן כללי לתפקוד מערכת העיכול ובאופן כזה עשוי להקל על מצב של עצירות כרונית.
    אופן הצריכה היא כ- 2 כפיות על כוס מים בשתיה סדירה 1-3 פעמים ביום.

    השבמחק
  16. אורלי שלום
    השבוע שברתי עצם בכתף וכתוצאה מכך התנפחה לי היד כולל שטף דם כמובן.
    האם שימוש בחומץ תפוחים אורגני לא מפוסטר ע"י קומפרסים יכול לעזור בהורדת הנפיחות? בעבר זה עזר לי עם נפיוחות בכף הרגל

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      חומץ תפוחים מאוד עוזר בנפיחות ברגלים, הוא יכול להקל גם על הנפיחות באזור העצם השבורה. אולי ההשפעה תהיה פחות דרמטית בהשוואה להשפעה על כף הרגל, אבל אני בטוחה שזה יובל להקלה.

      מחק
  17. יש לי שומנים בדם האם זה יכול לעזור?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום רב,
      חומץ תפוחים מנקה ומייעל את פעילות הכבד על כן, באופן עקיף הוא יכול להועיל לשיפור מצב השומנים בדם.
      כמובן שהפתרון המרכזי לנושא השומנים הוא התזונה שלך.

      מחק
    2. חג שמח לך ותודה על התשובה

      מחק
  18. הי אורלי, יש לי פצעים בלשון כבר שבועיים לאחר תגובה אלרגית לחומר מאלחש אצל שיננית. רופא השיניים אמר שזו פטריה בלשון שהיה לה קל להגיע אלי מתוך מצב ירוד של הפה לאחר האלרגיה. הוא נתן לה אורלטן טבליות נגד פטריה בלשון. זה לא ממש העלים את זה האם חומץ תפוחים יכול לעזור?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      בהחלט אפשר להיעזר בחומץ תפוחים למטרה זו. יש לשתות בקביעות כ- 2 כפיות חומץ תפוחים על כוס מים. וניתן למרוח גם על הלשון באותו ריכוז. החומץ יעזור להתמודד עם הפטריה בלשון וגם בהמשך דרכי העיכול אם היא נמצאת שם.
      חשוב לי לציין שזה לא תחליף לטיפול שנתן הרופא או מעקב רפואי.

      מחק
  19. תודה על התשובה, אני שותה שתי כפות חומץ בכוס מים האם זה בסדר?

    השבמחק
    תשובות
    1. שתי כפות חומץ זה די הרבה בשימוש קבוע, לאורך זמן זה עשוי לגרום לגירוי רירית הקיבה. אני ממליצה לחלק את זה לשתי כוסות (כף חומץ תפוחים בכל כוס) ולשתות את זה יחד עם ארוחה.

      מחק
  20. מישהו יכול להסביר איך שותים את החומץ הריח והטעם ממש מגעיל ... אשמח לשיטות להקל על השתיה

    השבמחק
    תשובות
    1. זה עניין של הרגל, בהתחלה הריח והטעם לא נעימים, אפשר לעשות את זה בהדרגה (בהתחלה כמה טיפות בכוס מים, אחרי כמה ימים כפית ואחרי כמה ימים 2 כפיות) ובסוף מתרגלים. זה אף פעם לא ירגיש כמו מיץ פטל, אבל עם הזמן יהיה קל יותר.

      מחק
  21. היי אורלי,
    האם שתיית חומץ תפוחים ו/או מריחה יכול לסייע בהעלמת כתמים שהופיעו כתוצאה מנטילת גלולות למניעת הריון?
    תודה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      מריחה על העור עשוייה לסייע בכך במידת מה. בכל מקרה, חובה למהול את החומץ הייטב במים טרם המריחה.

      מחק
  22. שלום לאורלי,
    אני לא כל כך אוהבת לשתות מים, מעדיפה סודה. האם ניתן להוסיף חומץ תפוחים לסודה ואיזו כמות עדיפה?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      לדעתי יהיה בעייתי שכן הסודה במגע עם החומץ תוביל לתסיסה והקצפה.
      נסי אולי להוסיף את חומץ התפוחים למיץ טבעי אותו נעים לך יותר לשתות או חליטת צמחים.
      בנוסף, אני כמובן ממליצה שכן לנסות ולהתרגל לשתית מים טהורים החשובים כל כך לגוף שלנו.

      מחק
  23. האם מותר לשתות חומץ תפוחים בהיריון?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      אין מניעה בשתיית חומץ תפוחים סטרילי בהריון. למעשה הוא אפילו מקל בחלק מן תופעות ההריון המוכרות כמו צרבת.
      אם לא שתית מעולם חומץ תפוחים לפני ההריון, הייתי ממליצה להמתין לכניסה לשליש השני לפני שמתחילים (אני ממליצה את זה על כל דבר חדש,כי אף פעם לא יודעים איך הגוף יגיב אליו).
      בהצלחה והריון מהנה!

      מחק
  24. בוקר טוב. אני סובלת מבצקות ונפיחות ברגליים (בין הברך לקרסול ולא בכפות הרגליים). האם כדאי להתחיל לצרוך חומץ תפוחים באופן סדיר?
    תודה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      חומץ התפוחים יכול להקל בבצקות בהשריית הרגלים באמבט עם חומץ תפוחים.
      בשתייה חומץ התפוחים מאוד בריא ויכול לעזור באופן במידה מסויימת, באופן עקיף בכך שיעזור לגוף להתנקות מרעלים. מריחה של תערובת עם שמנים אתרים שעוזרים לשפר את ממשק הנוזלים בגוף תקל בכך הרבה יותר. ניתן לפנות אלי בפרטי ואשמח להסביר יותר https://www.facebook.com/tagar.natural?ref=hl

      מחק
  25. מהרגע ששמעתי את סקרלט ג'והנסון מזכירה את חומץ התפוחים כאחד מהסודות היופי
    שלה מיהרתי לקנות אחד .החלטתי לשתות רק מים מהולים בחומץ וזה עבד במשך שבוע.
    רק ש..קניתי את החומץ בסופר.רגיל.פשוט לא ידעתי שיש לקנות חומץ תפוחים מיוחד בחנות מיוחדת
    האם רק הוספתי לעצמי קלוריות ושבוע שלם של ציפיות? תודה לעונים!

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      אין לך מה לדאוג לגבי קלוריות, אך החומץ הרגיל באמת דל בתרומותיו הבריאותיות.
      חשוב להשתמש בחומץ תפוחים טבעי שנמצא לרוב בבתי הטבע, ולפעמים גם במחלקות הטבע בסופרים השונים.

      מחק
  26. הי,
    שמעתי שחומץ תפוחים עוזר לבעיית ריח רע מהפה. האם זה נכון? אם כן, כיצד משתמשים בו לצורך זה?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      חומץ תפוחים יכול לעזור בריח רע מהפה במקרה והריח נובע מפעילות חיידקית בפה, או מפטריה.
      בעצם חומץ התפוחים הוא מחטא מעולה, וגם מטפל בפטריות כך שיכול להקל מאוד במקרים אלו.
      ההמלצה המרכזית שלי היא למעשה לשתות חומץ תפוחים מהול במים כ- 2-3 פעמים ביום.
      ניתן גם לעשות שטיפות בפה, לצחצח את השיניים וגם את הלשון בחומץ תפוחים מהול במים.
      יש להקפיד על חומץ תפוחים טבעי אמיתי (אפשר להשיג בכל בית טבע) ולא חומץ הדרים פשוט שיש בסופר.

      מחק
  27. שלום אורלי
    הנכדה שלי סובלת מפצעי בגרות האם החומץ יעזור לה במידה ותישתה כל בוקר את המינון שאת אומרת ובנוסף תמרח גם על הפצעים יעשה את העבודה ?
    אשמח למענה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      שתיית חומץ תפוחים עשויה להועיל, אבל במקרה הזה ניקוי הפנים בחומץ תפוחים מהול במים חשוב מאוד. חומץ התפוחים יעזור לחטא את העור מה שיתרום בהחלמה מן הפצעים והפחתה בהתפשטותם.

      מחק
  28. שלום,שמעתי שאפשר להשתמש בחומץ תפוחים לצלוליטיס.כל יום במקלחת לשפשף את האזור בחומץ תפוחים .וגם לשתות כל יום חומץ תפוחים וזה עוזר להעלמת הצלוליטיס.האם זה נכון?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      לא ראיתי עדויות ממקור ראשון על שיפור במצב צלוליט ממריחת חומץ תפוחים על העור. בשתייה הוא עוזר לפנות רעלים מהגוף ועל כן עשוי לתרום במידת מה למצב, כמובן בצריכה קבועה. לא לשכוח למהול את החומץ במים לפני השתיה.

      מחק
  29. שלום,
    האם החומץ מזיק לאמייל השן? ומתי עדיף לשתות לפני כל ארוחה או רק לפני ארוחת צהריים?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      אם מקפידים לשתות את החומץ כשהוא מהול במים כפי שתואר, הוא לא מזיק.
      הכי חשוב זה לשתות בבוקר, אפשר לשתות לפני כל ארוחה, אבל אין חובה כמובן, זה תלוי במטרת הטיפול.

      מחק
  30. בחודשים האחרונים הופיעו לי כתמים ומעין חצקונים על הישבן, כיצד ואיך עליי להשתמש ב חומץ תפוחים להעלמת הכתמים והחצקונים

    השבמחק
    תשובות
    1. אני ממליצה להוסיף חומץ תפוחים למי האמבט ולשבת בו. אפשר גם לערבב 2 כפות חומץ תפוחים בחצי כוס מים ולנקות בעדינות עם התמיסה את האיזור בעזרת מטלית רכה או צמר גפן.

      מחק
  31. שלום, האם חומץ תפוחים יכול להתקלקל? יש לי אותו כמעט שנה, הוא נראה בדיוק כפי שקנית אותו האם יש עוד אפשרות להשתשמש?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      בעיקרון אין כל בעיה, וחומץ תפוחים איננו מתקלקל.
      בכל זאת יש להתעדכן בהוראות הייצרן/ יבואן הספציפי על התוית הבקבוק.

      מחק
  32. הי, האם נכון הדבר שחומץ תפוחים עוזר לפתר כאבים שנובעים מדורבן בכף הרגל? תודה רבה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום אביגיל,
      אני לא מכירה דרך לשימוש בחומץ תפוחים להפחתת כאבי דורבן בכף הרגל.

      מחק
    2. אני סובל מדורבן בעכב הרגל ומתמש בחומץ תפוחים והכאב נעלם
      בלילה שם צמר גפן באזור הדורבן טבול בחומץ.כדאי לשים פלסטר כדי לקבע אותו ולחבוש לעטף בשקית ניילון (שקית של עטיפת עיתון בוקר מאוד מתאימה) ןמעליה גרב עבה
      ולאחר ימים מועטים הכאב נעלם.
      מומלץ בנוסף כפית בבוקר ובערב מהולה בכוס מים והחיים ניראים אחרת

      מחק
  33. ועוד שאלה בבקשה, רכשתי חומץ תפוחים של חברת Rauch, הקרוי Apfefessig. בעברית רשום: חומץ טבעי מתפוחים 5%, מפוסטר ללא חומרים משמרים והוא מאוסטריה. האם נראה לך ראוי? תודה רבה

    השבמחק
    תשובות
    1. אני לא מכירה את החברה הזו, אבל לפי התיאור הוא נשמע בסדר גמור.

      מחק
  34. שלום אורלי-הסברייך מאד מעניינים, קראתי את כל תשובותיך הנ"ל ולא מצאתי ולכן אני שואל: אם ח"ת במינון המוצע יכול לסייע בהורדת לחץ דם 180-120 ולהחליף טיפול תרופתי שלא מועיל. תזונתי נכונה: ל א נתרן,סוכר,מתוקים,קפה
    קמח לבן,אלכוהול, לרוב צמחוני ,דגים ,מעט חזה עוף וכו, בערך תוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות? ת ו ד ה


    השבמחק
    תשובות
    1. שלום אבי,
      לא ניתן להחליף טיפול תרופתי בלחץ דם בעזרת חומץ תפוחים. כן ניתן לשפר מאוד את המצב בעזרת תזונה נכונה וגם שתיית חומץ תפוחים. שינוי אורך החיים, לאורך זמן עשוי בהחלט להוביל להפחתת המינון התרופתי ואף ביטול הצורך בתרופות באופן מוחלט, אך זאת כמובן, רק בייעוץ ומעקב מול הגורם הרפואי המטפל בך.

      מחק
  35. אורלי שלום!
    לבני בן השלושה חודשים יש אטופיק דרמטיטיס וכל העור שלו מגורה. כשאני מנסה למרוח אותו בחומץ תפוחים מהול זה עדיין קצת שורף לו..
    א. האם באמת החומץ יכול לעזור לו?
    ב. בכמה למהול? וכמה פעמים ביום?
    ג. האם יש הבדל בין הפנים לשאר הגוף?
    תודה!!

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום יפה,
      לתינוקות אני לא ממליצה למרוח חומץ תפוחים מהול על העור, אלא להוסיף לאמבט. אבל גיל 3 חודשים הוא מאוד קטן ועדיף להשתמש בשיבולת שועל.
      הכניסי שיבולת שועל לגרב נקיה, קשרי מלמעלה והכניסי לתוך אמבט מים חמימים. הוציאי את הגרב וסחטי את הנוזל שספחה הגרב חזרה אל האמבט. השהיה של התינוק באמבט זה תועיל מאוד למצב העור בכל הגוף. נוזל זה אפשר גם לסחוט ישירות לכלי כל שהוא ולמרוח באופן מקומי על האזורים המגורים, כולל פנים ללא חשש. רק חשוב שלא להשתמש בנוזל שיבולת שועל שהכנת יותר מ 24 שעות קודם לכן כי הוא מתקלקל.

      מחק
  36. ושאלה נוספת לגבי האטופיק דרמטיטיס:מכיוון שהתינוק יונק המליצו גם לי לשתות כדי שיעבור אליו בחלב.
    קראתי שאפשר לערבב כפית חומץ עם כפית דבש בחצי כוס מים חמים פעם ביום. זה בסדר או שהדבש גורע מהיעילות?

    השבמחק
    תשובות
    1. לשתיית חומץ תפוחים חשוב למהול עם הרבה מאוד מים, כדי לא לגרות את רירית הקיבה. ערבוב חומץ תפוחים עם דבש טוב לטיפול מיידי במקרי דלקות גרון למשל, אבל לא מתאים לשימוש לאורך זמן.
      במקרה זה, אני לא חושבת שהיעילת בצריכה שלך של שחומץ תפוחים תועיל באופן ישיר לתינוק.

      מחק
  37. סליחה נזכרתי בשאלה נוספת..
    האם ישנו עניין למרוח את העור כמה שיותר פעמים ביום כדי לקבל הטבה מהירה או שאין לזה משמעות או שזה מזיק יותר מפעמיים שלוש ביום..
    תודה!!

    השבמחק
    תשובות
    1. שלוש פעמים ביום יהיה מספיק, ואני מבהירה שאני מתכוונת לטיפול בשיבולת השועל במקרה שלך, ולא בחומץ התפוחים. אין סכנה גם בשימוש תדיר יותר במקרה זה.

      מחק
  38. שלום קניתי חומץ תפוחים מסופר האם זה בסדר?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      אין בעיה עקרונית עם חומץ תפוחים מהסופר, השאלה היא מה הוא מכיל.
      אם הוא מכיל חומרים משמרים, חומרי צבע, טעם, ריח וכו' זה אומר שאין מדובר בחומץ תפוחים טבעי ואיכותי. בדרך כלל בסופרים, החומץ הטבעי ימצא במדפי מוצרי הטבע. הוא מגיע בבקבוק כהה מזכוכית.

      מחק
  39. שלום,

    קראתי שכדי לטפל בעור, יש לדלל חומץ תפוחים במינון של שתי כפות בכוס מים.
    מצאתי בסופר "חומץ תפוחים 6%". מן הסתם זה אומר שהחומץ כבר מדולל לרמה של 6%. האם הכוונה היא שיש לדלל אותו עוד (ברמה של שתי כפות לכוס מים)?

    שנית, קראתי באתר אחר שלצורך טיפול בעור יש להצמיד צמר גפן ספוג בחומץ תפוחים למשך מספר שעות. האם במקרה כזה הדילול הנחוץ הוא אכן שתי כפות בכוס מים או שזה משנה את התמונה?

    תודה!

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      את אותו החומץ כפי שקנית יש לדלל לפי ההסברים.
      יש טיפולים מסויימים שההוראות הן להצמיד צמר גפן ספוג בחומץ, אך זהו טיפול אגרסיבי ומסוכן. מתאים לפטריה בציפורן לדוגמה, אני לא ממליצה על טיפול בעור באופן זה.

      מחק
  40. קניתי חומץ תפוחים של חברת טעמים וברכיבים רשום חומץ תפוח עץ וביסולפיט מה זה ואם החומץ הזה טוב

    השבמחק
  41. קניתי חומץ של חברת טעמים וברכיבים רשום חומץ תפוחי עץ וביסולפיט מה זה ואם זה בסדר

    השבמחק
  42. קניתי חומץ תפוחים של חברת טעמים וברכיבים רשום חומץ תפוח עץ וביסולפיט מה זה ואם החומץ הזה טוב

    השבמחק
  43. אורלי שלום!
    עשיתי כעצתך ואני עושה לבן שלי אמבטיות של שיבולת שועל (בגרב). רציתי לשאול כמה זמן את ממליצה להשהות אותו באמבטיה כדי שיהיה אפקט מיטיב, כי אומרים שאמבטיות ממושכות לא טובות לאטופיק דרמטיטיס וכתוב בכללי על שיבולת שועל שכדאי לפחות רבע שעה באמבטיה.. הוא כבר בן 5 חודשים.
    תודה רבה רבה
    יפה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום יפה,
      זמן האמבט צריך להיות באורך הרגיל. אם רוצים אפשר לסחוט את מי שיבולת השועל אל תוך כלי נפרד, למרוח אותם באופן ישיר על האיזורים הרצויים בעור, ולהשאיר ללא שטיפה. זה מוציא את עניין האמבטיה, ומקל מבחינה מסויימת.

      מחק
  44. שלום אורלי
    אני סובלת למעלה מ10 שנים בפטריות בציפורנים האם השימוש בחומץ תפוחים זה יעזור או טיפולים אחרים כגון: ליזר, כדורים וכו

    תודה רבה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      חומץ תפוחים בהחלט עוזר להיפטר מפטרת ציפורנים, אבל סביר שרק כחלק מטיפול, ופחות לבדו. אפשר לשלב אותו עם טיפול מקומי בשמנים אתריים.

      מחק
  45. שלום אורלי
    אני סובלת למעלה מ10 שנים בפטריות בציפורנים האם השימוש בחומץ תפוחים זה יעזור או טיפולים אחרים כגון: ליזר, כדורים וכו

    תודה רבה

    השבמחק
  46. שלום אורלי
    אני סובלת למעלה מ10 שנים בפטריות בציפורנים האם השימוש בחומץ תפוחים זה יעזור או טיפולים אחרים כגון: ליזר, כדורים וכו

    תודה רבה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      חומץ תפוחים עוזרת לפטרת ציפורנים, אך יש צורך בחומרים אגרסיביים יותר כחלק מן הטיפול כמו שמנים אתרים אנטי פטריתיים. בכל מקרה מדובר בטיפול ארוך ועיקש עד מאוד

      מחק
  47. היי אורלי, אני בדיאטה ורציתי לשאול לגביי חומץ תפוחים איך משתמשים בו?
    מה המינון? 2 כפיות פעם ביום לפני ארוחה? או 2 כפיות לפני כל ארוחה??? תודה :)

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      ממליצה להתחיל במהילה של כפית- 2 כפיות חומץ תפוחים על כוס מים, כ- 1-3 פעמים ביום לפני הארוחה.
      כמובן, יש לזכור שזה רלוונטי רק כחלק מתזונה בריאה הנכונה לך.
      בהצלחה!

      מחק
  48. האם יש בעיתיות בשימוש בחומץ תפוחים בגיל זיקנה

    אימי פגשה נטרופט בבית טבע שלא המליץ לה על השימוש בו ביגלל גילה-74 . אני חשבתי שזה יכול להועיל לה להורדת כולסטרול כתחליף לכדורים שהיא צורכת כבר הרבה שנים
    אשמח לתגובתך תודה רבה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום רבקה,
      חומץ התפוחים מעט עשוי לגרות את רקמות העור העדינות שבדפנות הקיבה, ייתכן ובגלל זה הוא המליץ לה להימנע. אני ממליצה לגשת למטפל (נטורפת, רופא סיני וכו') או לרופא המשפחה ולהתייעץ באופן פרטני לאחר מסירת כל הנתונים האישיים של אמך.
      רפואה שלימה

      מחק
  49. שלום, אני בת 46. לאחר בדיקות דם שהעידו על מחסור בויטמין D, הרופאה המליצה לי לבלוע ויטמין D וכדורי סידן. ממאמרים שקראתי למדתי שהדעות חלוקות לגבי יתרונות בליעת תוספי סידן וממליצים על צריכת סידן מהמזון. האם חומץ תפוחים יכול להוות תחליף לתוספי הסידן? אם כן מהו המינון המומלץ? תודה.

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום שרונה,
      לא אוכל להמליץ על שימוש בחומץ תפוחים כתחליף לנטילת תוסף סידן.
      כן אמליץ בחום, להיחשף לשמש בשעות הרגועות שלה. כלומר, לצאת בשעות הבוקר המוקדמות, או אחר הצהרים ולהרגיש מעט את השמש על העור. בשעות אלו, כשהשמש לא חזקה ומסכנת, העור יספוג ויטמין D בצורה הדרגתית בעזרתה. חשיפה קבועה לשמש כזו תעזור בעצמה לשיפור ערכי הויטמין בדם שלך.

      מחק
  50. שלום, אני בת 46. לאחר בדיקות דם שהעידו על מחסור בויטמין D, הרופאה המליצה לי לבלוע ויטמין D וכדורי סידן. ממאמרים שקראתי למדתי שהדעות חלוקות לגבי יתרונות בליעת תוספי סידן וממליצים על צריכת סידן מהמזון. האם חומץ תפוחים יכול להוות תחליף לתוספי הסידן? אם כן מהו המינון המומלץ? תודה

    השבמחק
  51. שלום רציתי לדעת אם חומץ תפוחים טוב
    לפיגמנטציה

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום רבקה,
      חומץ תפוחים עשוי להקל במקרה של פיגמנטציה. יש להשתמש בחומץ מהול במים כמובן, ובשעות הערב בלבד. בכל מקרה, יש לבדוק את רגישות העור טרם השימוש.

      מחק
  52. שלום אורלי ושאפו על הסבלנות שבתשובותייך..
    ולשאלתי,האם ניתן לערבב חומץ תפוחים עם שמן עץ התה למריחה על ציפורן פטרייתי ברגל? ובכלל עם איזה שמנים אתרים ניתן לשלב את החומץ - לפצעי אקנה בגב ובפנים.
    תודה מראש:)

    השבמחק
    תשובות
    1. בשמחה :)
      שמנים אתרים לטיפול נגד פטריות יהיו למשל- עץ התה, פלמרוזה, גרניום, אורגנו, קורנית אדומה ועוד. אני ממליצה לשלב את השמנים האתרים עם שמן קוקוס כשמן נשא, ולעשות את הטיפול עם חומץ התפוחים במקביל ולא בהכרח ביחד.

      מחק
  53. הי אורלי,

    הייתי רוצה לדעת האם יש קשר בין נטילת גלולות למניעת הריון לבין שתיית כף חומץ מהולה במים כל יום, האם השילוב יכול לפגוע בפעולת הגלולות?

    תודה[:

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      לא ידוע על קשר כל שהוא בין נטילת גלולות למניעת הריון לבין שתיית חומץ תפוחים.

      מחק
  54. היי אורלי,
    לבן זוג שלי יש כאבי בטן ממש חזקים אחרי כל ארוחה..
    האם חומץ תפוחים יכול להקל על הכאבים?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום אסתר,
      חומץ תפוחים אינו תרופה לכאבי בטן כללים. האם ידועה לו הסיבה לכאבי הבטן? אם לא, אני ממליצה מאוד לעשות בדיקות בהקדם ולהבין את מקןר הבעיה.

      מחק
  55. אני שותה כל בוקר מים עם מיץ מחצי לימון
    האם אפשר לשתות את שניהם ?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      אני ממליצה להפריד, שלא לגרות את ריריות הקיבה העדינות יתר על המידה.
      אם אתה מאוד רוצה תוכל לנסות בכמות קטנה מאוד, ולראות איך זה משפיע עליך, אבל חשוב מאוד לשים לב, אם מורגשת תחושת גירוי כל שהוא להפסיק.
      בכל מקרה, אני ממליצה לאכול אוכל שמכיל קצת שומן לאחר מכן.

      מחק
  56. שלום , נכוויתי בלחי משמן רותח , כוויה קטנה . קיררתי את המקום . האם מומלץ לשם חומץ מהול במים למזער נזקים לעור?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      אכן ניתן לעשות זאת, אך במהילה מאוד משמעותית של החומץ לעומת המים. בכל מקרה, זה רלוונטי בעיקר בשלבים הראשונים שלאחר הכוויה. בשלב זה אני ממליצה למרוח משחה טבעית על בסיס שמנים מרפאים שתכיל חמאת שיאה, שמן קלנדולה, שמן אתרי לבנדר ועוד.

      מחק
  57. האם לנשים מניקות אפשר לשתות חומץ תפוחים מהול במים לפחות בעם ביום. ואיך זה משפיע על התינוק אם בכלל,?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      אין מניעה לשתות חומץ תפוחים מהול במים בתקופת ההנקה. לכל היותר כף חומץ על כוס מים.

      מחק
    2. שלום לך,
      אין מניעה לשתות חומץ תפוחים מהול במים בתקופת ההנקה. לכל היותר כף חומץ על כוס מים.

      מחק
  58. אורלי שלום. האם יש הגבלת זמן בשימוש בחומץ תפוחים? או שאפשר לצרוך אותו חודשים רבים עד הגעה למשקל הרצוי.

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      כל עוד אין בעיה רפואית/ רגישות כל שהיא, אפשרי בהחלט לצרוך חומץ תפוחים כחלק מן התזונה השוטפת.

      מחק
  59. שלום
    יש לי צריבה על הלשון כבר למעלה משנה וחצי, (אני בגיל המעבר)
    הרופאים לא יודעים מה לעשות, קראתי באיזה מקום לשתות חומץ הדרים שלא ניתן להשיג אותו, האם חומץ הדרים יכול לעזור ?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      האם יש תחושה של יובש בלשון/ בחלל הפה?
      באופן כללי אני דווקא פחות ממליצה על חומץ הדרים ויותר על חומץ תפוחים. חומץ הדרים הוא החומץ המוכר, הצהבהב שיש על המדפים בסופר, קל מאוד להשיג אותו.

      מחק
  60. היי,יש לי מספר שאלות שמציעות לי זמן רב:
    1.ראשית המלצת לא לשים חומץ תפוחים לא מהול ישירות על העור,אך התוצאה לא אפקטיבית כשאני משתמשת בחומץ תפוחים לבית השחי למניעת הזעת יתר וריח רע.זה קצת שורף,אבל ממש לא נראה לי גורם לכוויה.בסדר?
    2.רני סובלת מאקנה בפנים וכמעט בכל הגוף,גב,זרועות,ישבן כתפיים,צוואר,קצת על הבטן.במקלחת אני מורחת חומץ תפוחים לא מהול(או מעט מהול,ניסיתי גם מהול)ואין תגובה.העור שלי עדיין שומני,מלא בקנה ונוראי...
    3.יש לי בעיה רצינית עם השיער שלי.השיער שלי ארוך,מתולתל, סבוך ומלא מלא קשרים שיער יבש מאוד..פשוט סיוט.לא מצליחה להסתרק.אני כבר שנה לא משתמשת בשמפו ובמרכך תעשייתיים אלא בסודה לשתייה וחומץ תפוחים. אומנם מאז השיער ארך ונהיה מלא יותר,אך כדי להקל על הסירוק אני ישנה בערך פעמיים בשבוע עם שמן קוקוס ושמן זית על השיער לילה לפני מקלחת ואחר כך שוטפת למחרת עם כפית סודה לשתייה בכוס מים ואחר כך שלוש כפות חומץ תפוחים אורגני בכוס מים כמרכך.השיער שלי נשאר עדיין שומני,זה לא מוציא את כל השמן.רציתי לשאול:אם שמים הרבה אבקת סודה לשתייה על השיער זה גורם לשבירה של השיער?האם סודה לשתייה (אבקה) וחומץ תפוחים גורמים לדילול השיער?מה יותר טוב לשיער?שמן קוקוס או שמן זית?חשבתי שאם הם אכן טובים לשיער למה לא להשאיר אותם יותר?אלא שאני חיה לא אוהבת איך שהשיער שלי נראה עם שמן....הוא נראה דבוק לראש וחלק למעלה ורק למטה תלתלים.אני רוצה שהוא יהיה נפוח.השתמשתי תקופה בשמפו ובמרכך של מיכל סבון טבעי אך השמפו ייבש לי את השיער עוד יותר והמרכך לא עזר להסתרק.המצב היה גרוע כשלקח לי לפני מקלחת להתיר את הקשרים 3 שעות!!!!
    אולי יש לך רעיון למשהו טבעי שיעזור לי?ואולי יש כזה דבר צבע טבעי ממש לשיער אני לא אוהבת את הצבע הטבעי שלי!אני אובדת עיצות עם השיער שלי.ואולי יש משהו שיעשה אותו ארוך ומלא יותר?תודה וסליחה....

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך,
      נכון, חומץ תפוחים ללא מהילה יוביל לגירוי בעור בסופו של דבר. אם זה לא משרת אותך למטרה המבוקשת, השתמשי בסודה לשתיה.
      לגבי האקנה בגוף- האם את בטוחה שזה אקנה? אם לא, ממליצה לגשת ולקבל אבחנה ברורה.
      לא ידועה לי מניעה עקרונית להשתמש בסודה לשתיה וחומץ תפוחים לאורך זמן, אבל חשוב להיות קשובים לגוף, אם זה טוב לך- המשיכי, אם לא, אז הפסיקי. שמן קוקוס לבדו בעיקרון טוב לשיער, אבל יש אנשים שמדווחים כי לאורך זמן זה מייבש להם את השיער, על כן אני יותר ממליצה על השילוב בין שמן הקוקוס לשמן הזית, מאשר שמן קוקוס לבדו. את השמנים אין בעיה להשאיר על השיער עצמו ולא לשטוף (רק לא על הקרקפת). לגבי צמיחת השיער, אפשר לשפר את צמיחת השיער בעזרת תערובת של שמנים אתרים, בעיסוי על הקרקפת עם שמן נשא כחצי שעה לפני החפיפה. התוצאות נראות לאורך זמן לאחר התמדה וסבלנות.
      אני מצרפת לך קישור לשידור לייב שהעברתי בפייסבוק בנושא שיער, נשירה וצמיחה: https://www.facebook.com/tagar.natural/videos/698261443648116/

      מחק
    2. רק לא הבנתי למה רשמת בסוגריים לא להשאיר את השמנים על הקרקפת.(ואילו בהמשך שזה בסדר.)מזיק או יעיל?

      מחק
  61. לגבי האקנה-אני לא זוכרת בדיוק מה הרופא אמר,אבל כמעט בטוחה שזה אכן אקנה.הרופא בהחלט המליץ על רואקוטן וניסיתי גם אנטיביוטיקה מינוציקילין שגרמה לי לשלשולים וכאבי בטן. תמיד כשאני מגיעה לכל מיני רופאים אני אומרת שיש לי אקנה ואז הם רואים את הפצעים והם לא אומרים שזה משהו אחר אז כנראה זה זה.אקנה כמעט בכל הגוף בדיוק כמו שיש על כל הפנים.כרגע מנסה טיפולים טבעיים שלא מועילים כלל.(נטורופתיה, ביופידבק וצמחי מרפא)
    לגבי חומץ תפוחים וסודה לשתייה לשיער,אני חושבת שכל הדברים הטבעיים האלה הרסו לי את השיער.ביום א שמתי רק חוצץ תפוחים ונהיו לי מלא קצוות מפוצלים!!!לכן אני לא יודעת באיזה שמפו ומרכך להשתמש.אני צריכה שמפו שיוריד את כל השמן מהשיער אחרי שמן הזית והקוקוס.שמפו אקולאב זה טבעי ממש?שמפו של כליל?שמפו שמן זית של חברת לבנדר..?פול מיטשל? פיליפ מרטינס? אני ממש מבולבלת....יש מצב שהחומץ תפוחים אכן הרס לי את השיער וגם השמפו של מיכל סבון טבעי?
    אני תמיד משאירה את השמנים על הקרקפת...למה לא?זה אמור לעודד צמיחת שיער,לא?זה מזיק..?
    איזה שמנים כן לשים על הקרקפת לעידוד צמיחת שיער?ומה זה שמן נשא?תודה על המענה.

    השבמחק
  62. ראיתי פה שכתבת שלא טוב לשים שמן זית וקוקוס על הקרקפת.האם זה מזיק?קראתי במקומות אחרים שזה דווקא מעודד צמיחת שיער.נכון או לא?לא כדאי לשים שום שמן על הקרקפת?

    השבמחק
    תשובות
    1. מותר בהחלט לשים שמנים אלו על הקרקפת, כתבתי שעדיף השילוב ביניהם על פני שימוש רק באחד מהם. אבל שניהם בטוחים לשימוש על הקרקפת. אני לא צופה שזה יעודד צמיחת שיער, לשם כך צריך שמנים אתרים. אם הבנתי נכון את שואלת אם כדאי לשים שום על הקרקפת- אני ממליצה שלא, הוא מאוד חריף וסביר שיעורר גירוי.

      מחק
  63. שותה חומץ תפוחים הם מיץ 2 כפות זה טוב כי קשה לי הם מים זה טוב ?

    השבמחק
  64. שותה חומץ תפוחים הם מיץ 2 כפות לפני אוכל זה טוב קשה הם מים תשבובה דחוף?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום שוש,
      כן, אין בעיה עקרונית לערבב את חומץ התפוחים עם מיץ. כמובן יש לשקול את הערכים התזונתיים של המיץ אותו את שותה בהתאמה לתזונה שלך.

      מחק
  65. האם חומץ תפוחים טוב גם לפסוריזיס בכף הרגל,ואם כן כיצד לעשות זאת?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום לך, אכן יכול להועיל.
      ממליצה לטבול את כף הרגל כל יום בגיגית עם מים וחומץ תפוחים.
      בנוסף יועיל גם להוסיף שיבולת שועל.
      בהצלחה!

      מחק
  66. אנונימי האם חומץ תפוחים יכול לעזור עם יש איפוטנציה כתוצאה מסכרת ןלחץ דם

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום,
      חומץ תפוחים מועיל לבריאות ויכול להיות חלק מטיפול באיזון סוכר ולחץ דם. סימפטומים בריאותיים הנגרמים כתוצאה מחוסר איזון בגוף יכולים להיות מושפעים לטובה באופן עקיף.

      מחק
  67. היי,
    איזה מינון של מים וחומץ תפוחים יתאימו לשטיפת שיער יבש ומתולתל?
    האם ניתן לשטוף את איברי המין בתערובת של חומץ תפוחים ומים(כמה בדיוק?)גם במחזור?הדבר לא עוצר את זרימת הדם?
    שאלה אחרונה-
    הפסקתי להשתמש בשמפו ובמרכך רגילים מסחריים, במקומם אני רוכשת שמפו מבתי טבע-לדוגמא שמפו ומרכך של חברת eco-love.
    מאז עברה כבר יותר משנה ואני סובלת מקשרים איומים בשיער.אני לא יודעת מה לעשות.פשוט לא יכולה להיכנס למקלחת בלי להתיר קשרים במשך מינימום 3 שעות!!!מה עלי לעשות?אני אובדת עיצות.מצד שני השיער ארך מהר יותר ונהיה קצת יותר מלא,אבל הוא נראה נורא עם כל הקשרים.אשמח לעזרה.

    השבמחק
    תשובות
    1. היי,
      אני ממליצה לך מאוד על שימוש בשמנים על השיער עצמו. כאשר השיער רטוב, מרחי עליו שמן קוקוס בשילוב עם שמן זית/ שמן שקדים. המשיכי למרוח את השמנים במשך כל יום בכמות מתונה (על שיער יבש או רטוב) כך שהשיער יתרכך. אפשר למרוח את השמנים גם טרם החפיפה ולהקפיד גם להסתרק לפני וזה מאוד יקל עלייך.

      מחק
    2. לגבי שטיפת איזורים אינטימיים- אין בעיה במידת הצורך. כ- 1 כף של חומץ תפוחים על כוס מים. הוא לא מפריע לזרימת הדם במחזור, אבל דווקא בזמן מחזור המערכת מנקה את עצמה ויש פחות צורך בהתערבות חיצונית כל שהיא

      מחק
  68. שלום ילדה בת כמעט שלוש סובלת משיעול מטריד יכולה לשתות חומץ תפוחים?

    השבמחק
    תשובות
    1. שלום גבי,
      אפשרי בגדול, אבל יהיה הרבה יותר יעיל להשתמש בתערובת שמנים במריחה מקומית. שמנים כמו רווינטסרה וברוש נפלאים לטיפול בשיעול במריחה עם שמן נשא.
      מעבר לכך, האם השיעול מטריד כי הוא חריף, או שהוא טורדני ונמשך זמן רב?

      מחק
  69. בעקבות המאמר הנהדר הזה וקבוצת הפייסבוק הנהדרת שלך... אני רוצה לעשות לי בקבוק מי פנים של מיים+ חומץ לטפל באקנה (מבעיה הורמונאלית). חשבתי כבר לשדרג זאת עם שמנים אתריים. האם את אכן ממליצה להוסיף למי הפנים הללו גם שמנים אתריים בניקוי? חשבתי על לימון, גרניום, ברוש, לבנדר.
    וגם... כמה זמן יחזיקו מי פנים כאלו של מיים עם חומץ?
    תודה רבה

    השבמחק
    תשובות
    1. תודה על הפידבק על המאמר וקבוצת הפייסבוק שלי :)
      בתערובת שציינת אני ממליצה בעיקר על לבנדר בעיקר וקצת לימון. חשוב לערבב הייטב את הבקבוק לפני השימוש כי השמנים לא יתערבבו עם המים. שמנים אתרים אחרים כדאי להשאיר לתערובת בהם השמנים האתרים מתערבבים לחלוטין עם שמן הנשא (כמו סרום פנים לאקנה). או למסיכת חימר ירוק :)

      מחק
  70. היי אורלי
    היכן לשמור את החומץ תפוחים במקרר? או שפשוט לשים במקום מוצל וקריר
    אנחנו בדיוק נכנסים לעונת הסתיו
    תודה

    השבמחק
    תשובות
    1. היי רות,
      אין תורך לשמור במקרר. ארון במטבח יהיה מצויין.

      מחק

תודה על תגובתך!